常に腰が痛く不快になりましょう

このような慢性ヨチュブねんざは腰に、いくつかの複合的な要因によって、物理的、機械的に圧力がかけられて、強制的に発生する痛みです。普通の最も大きな原因は姿勢が悪いか、運動不足による腰の筋肉の弱体化によるものが多く、これらの症状は主に35歳以降に多く発生することになります。

 

35歳前には、背骨の腱や靭帯が弾力性を強化するため、日常生活の中で赤ちゃんをアンネウンダデウンジ、物を持ち上げるでも、仕事とし、来る腰の負担をよく耐えて、姿勢のAplasticに入って来るの負担も背骨の腱や靭帯などのイェオンブ組織と筋肉がテウンテウンハイェオよく勝っています。

 

 しかし、年を取るほど、背骨の腰の関節も変性を起こして、結果的に背骨のビフセオン骨関節炎を起こして、腰がさらに弱まることでしょう。このような原因により、弱まった腰に無理なストレスが精神と肉体の慢性的な、繰り返しかけられてジムに入って来る背中の痛みが"慢性ヨチュブねんざ"です。

 

 これはお尻の部分、腰の部分などが痛むかのようにペオゲウンハゴ不便を訴えることになります。少し横になってスィミェオン楽に動くか座っていれば不便さを感じます。

 

 慢性ヨチュブねんざの治療は最初が生活の改善にあります。 X - ray写真を撮っても正常であり、薬物治療を受けても効果はちょっとであり、また、再発するため、慢性ヨチュブねんざ患者は、生活の方法と面を変更する必要があります。背骨の強化運動を定期的にして、腰の筋肉の靭帯を強化する必要がありグァインドエン体重も減らす必要があります。