栄養離乳食ガイド 1 - 離乳食はいつから始めようか?

離乳食はいつから始めようか?

  赤んぼうが生まれた後 6ヶ月になると鉄分とタンパク質の要求量が多くなって, 赤んぼうの消化機能と食べ物をのむことができる機能も成熟になります. また赤んぼうの長銀外部で吸収されるタンパク質たち(Foreign Proteins&#41を予防する抗体(IgA&#41の分泌量も多くなってアレルギー反応を減らすようになります.

a。 赤んぼう一人で座ることが可能
b。 食べ物を吐く反応(Tongue-Thrusting&#41が消え
c。 体重は生まれる時の二倍(6-6.5Kg&#41
d。 授乳量が増加(一日に 8-10回位食べてからも満足しない&#41
e。 打つことをたくさん流して幼稚が出始め

 離乳食を早く始めるようになれば

この有識を生後 6ヶ月以前にするようになれば, 赤んぼうの未成熟した消化器官が消化酵素をよく作り上げることができないので, タンパク質と炭水化物を完全分解することができません. こんなに分解することができなかった成分たちが葬儀粘膜に吸収されてアレルギー現象を起こすようになります. 特に家族の中で食べ物アレルギーがある場合にはもっと気を付けなければなりません.

食べ物アレルギー症状

a。 身に赤いまだらが出て, 鼻が詰まるなど風邪症状がある.
b。 瞳が赤くて痒い顔をする.
c。 喘息症状(呼吸困難&#41を見せながらねだる.
d。 吐くとか腹痛, 便秘, 下痢をしたりする.

このような症状が現われれば, 離乳食を中断して小児科医者に診てもらいます.

 離乳食はどんなに始めるか?

a。 生後 6ヶ月になるとオムマゾッを先に食べさせて, 離乳食は補充式であり, 生後 1年まではオムマゾッが株栄養素になります.
b。 離乳食を与える時間はママが時間的余裕を持つことができる時間すなわち, 朝と昼食死やお昼と夕食の間にした方が良いです. もしこの時間に赤んぼうがあまり興味ながれば, 家族たちの食事時間にママの膝に座らすとか, 赤んぼう離乳食椅子に座らして食べさせます.
c。 離乳食は一番(回)に一つ食べ物を 1/4 さじ位の羊で始めて徐徐に増やして, 一週間位の間隔で与えた方が良いです. 初めて与えた食べ物にアレルギー反応を起こさなければ, 来週には他の食べ物を同じ方法で一週間酒庫, そのまたアレルギー反応がなければ二つの食べ物を交ぜて主語も構わないです.
d。 オムマゾッを食べる赤んぼうは離乳食に水気が必要な時ママ乳や沸かした水を冷やして交ぜてくれます. たまに離乳食をよく食べないようにする赤んぼうはオムマゾッを離乳食と交ぜて食べさせれば消化吸収も助けて, オムマゾッの味とにおいのため離乳食をよく食べるようになります.
e。 液体になった離乳食(ジュースやはったい&#41を竝び時ナーシングボトルに入れてくれれば虫歯と中耳炎を起こすことができるのでコップを使うようにします.

 離乳食に必要な器具たち

a。 さじは赤んぼう口大きさにあわなければならないし, 木または無公害プラスチックで作ったのが良いです.
b。 コップはふたがあることがのめても内容物が流れなくてよし, 両方取っ手があった方が良いです.
c。 食べ物が服に落ちないように前掛けをしてくれた方が良いです.
d。 早い速度で食べ物を行くようになれば営養分破壊可能性があるので離乳食行く機械は手回しになったことが良いです.
e。 離乳食器は多くの間で分けられていて多様な食べ物を赤んぼうに与えることができるように作われたのがよし, 上位で動かないようにゴム圧搾装置が底にあることも良いです.

 離乳食を与える時分かれば長所

a。 生後 12ヶ月以後に与えることができる食べ物: 卵の白身, 魚類, 豚肉, 魚介類, いちご, 柑橘類, 蜂蜜, 一般牛乳
b。 3歳の前に避ける食べ物: ピーナッツ, ぶどう, ポップコーン, ホットドッグ
c。 首にかかりやすい食べ物: にんじん, 謝り, 干しぶどう, キャンディー, タングコングチェム, ピーナッツ
d。 鉄分が豊かな食べ物: 牛肉, 鳥肉, 間, 身の丈, 青葉野菜, 豆類, 卵卵黄, 果物, ごま塩, パン, 魚
e。 タンパク質が豊かな食べ物: 豆類(豆腐&#41, サーモン, さば, 卵卵黄, 牛肉, 鳥肉, わかめ, のり, 昆布
f。 赤んぼうに離乳食を与えた時食べ物を吐くとか口を開けないで頭を巡らしながらいやな顔をすれば, 一応離乳食を中断してから, 何日経った後また試みて見ます.
g。 加工された離乳食よりは家庭でよく食べる食品で直接作って赤んぼうに与えた方が良いです. また, 多様な種類の食べ物を主語で偏食を予防するようにします.
h。 食べ物を暖めてくれる時は湯煎にして, 絶対に電子レンジを使ってはいけないです(営養分破壊のみならずめいめいに暖められなくて口の中にやけどを加えることができる&#41.
i。 果物はおいしくなった謝り, バナナ, 梨, メロン, 桃, スモモ, 杏などを皮をむいた後鋼板に行くとかさじでよく掻いて与えます. しかしいちごや蜜柑ジュースは生後 12ヶ月が経って与えるようにします. 野菜を生で与えれば栄養価は高いが消化吸収がよくできません.
j。 離乳食果物(謝り, 梨, ぶどうなど&#41や野菜(にんじん, ほうれんそうなど&#41位でジュースを作る時は, まず果物をきれいに洗ってジュースで作った後, 沸かして冷やした水と 1:1の割合で他書作ります.毎日作ってくれれば新鮮で良いが煩わしければいっぺんにたくさん作って冷凍庫に保存してから必要の時解凍して使えば便利です.
k。 肉類や野菜を与える時には蒸すとか煮って易しくつぶすのをことがあるようにして, ゆでたおつゆも一緒に与えて水溶性ビタミンの無駄使いを防止します. また, 揚げた食べ物は避けて, 料理する時には砂糖, 塩, 香料, 調味料は入れてはいけないです.
l。 生後 10ヶ月になると家族たちが食べる上位にある食べ物大部分を与えることができます. 赤んぼうたちが歩き回りながら食べ物を食べて首にかかる事がないように大人が横で必ず観察するようにします.
m。 生後 1年以前に離乳食を食べ過ぎて, オムマゾッを少なく食べれば便秘の原因になることができます. オムマゾッを食べさせれば水やジュースをたくさん与えることに比べて便秘予防及び消化長期を保護する面で效果があります.