妊娠を計画 バエランイルCheck ！

妊娠の可能性がある女性であれば、普段の規則的正しい生活習慣を持つように努めなければならない。まだ妊娠が成立したわけではないが、あらかじめ心と体をきれいに準備し、計画妊娠を試みることは賢明だ。
 適度な運動、規則的な生活が必須
結婚後は、必ず妊娠の可能性を念頭に置いて生活することが望ましい。徹底した計画妊娠なら申し分ないが、予期せぬ状況で、妊娠になったとしても、普段の生活習慣がバルダ場合は、妊娠初期のさまざまなリスクを予防することができるからだ。
妊娠中で最も重要なのは、妊婦の健康である。特に、安全な出産のためには、妊婦がよい栄養状態や適正な運動などで、平均体型を維持しながら、適切に体重をネウルリェオナガということが重要である。そのためには、規則的な生活をして、十分な栄養摂取と運動を地道に核というのがいい。



 妊娠3カ月前から禁煙する
たばこが健康に及ぼす弊害は、既に広く知られていますが、妊婦と胎児には益々ハエロヲオため、妊娠中には、必ず壊さなければならない。タバコの煙にはニコチン•二酸化炭素•シアン化水素•タール•樹脂•発癌物質など、様々な有害物質が含まれているが、お母さんがタバコを吸う場合は、これらの物質がお母さんを介して胎児にそのまま転送され、胎児の成長に悪い影響を及ぼすされ、ひどい場合はジェオチェジュンア•奇形児出産や胎児死亡の原因となる可能性がある。
妊娠中に妊婦本人の禁煙はもちろんのこと、間接喫煙を避け、タバコの煙が多くの公共の場所にも行かない方がいい。また、妊娠を計画中であれば、少なくとも3カ月前から、禁煙することが望ましい。



 妊婦の飲酒は胎児の奇形を起こすことができる
タバコと同様に、酒また、胎児に悪いイェオヒャンを与える。飲酒は流産の危険性を向上させ、早産や奇形児出産を招く恐れがある。妊婦がお酒を飲むことで生まれた赤ん坊がどのような問題を引き起こすことを胎児アルコール症候群だと言うが、この場合は、さまざまな症状を表現することになる。
胎児アルコール症候群赤ちゃんの場合は、成長が遅くなったり、いっそのこと停止ジェオチェジュン•ソノエジェウンなどで生まれたり、鼻が短くに上るなど、二つアンミェオンブ奇形を起こすことができる。また、神経学的には運動能力が低下し、筋肉の力が弱く、震える症状が現われることもある。そのほか、言語障害、記憶喪失、集中力の障害など、様々な学習障害を見せて育ちながら、行動障害が現われることもある。そのため、妊婦はもちろん、妊娠を計画中の女性や授乳中の女性は絶対に酒を見合わせ、予備のお父さんまた、過度の飲酒を避けることが賢明だ。



 軽い薬物の服用も用心する
妊娠と薬物のは非常に密接な関係がある。特に薬物の中には、妊娠初期に服用すると、奇形児を出産する危険性がある事がある。したがって、妊娠を計画中の女性であれば、普段の消炎剤や風邪薬などをむやみに食べるように注意しなければならない。
妊娠の自覚症状は妊娠4 〜 5ジュギェオンでも知ることができる場合がほとんどなので、あらかじめ薬物服用の注意を払って、規定を受ける前に医師に妊娠を計画していることを確実に知らせなければならない。



 バエランイルチェックする
計画妊娠しており、本人のバエランイルを正確に知ることは、何よりも重要である。バエランイルに合わせて、夫婦関係を持つことが妊娠の可能性が最も高く、胎児の性別の決定にも影響を及ぼすことが知られている。

自然ジュギベオプ_月頃周期が正確な人であれば、生理周期を使ってバエランイルを知ることができる。排卵は次の月経予定日から14日までに行われる。つまり、排卵が起こった後、妊娠しない場合は、 14日後に、次の月経ができるようになる。排卵が起こった後、卵子の存続期間は24時間を越えることができずに精子の存続期間は、子宮内での4日を超えないことが原因で、バエランイルを前後した1週間が妊娠可能期間だと見ることができる。

基礎体温の測定_月頃から排卵までは低温だが排卵後の高温に変化するというのに、ジェオオンギとゴオンギの境界となる日がまさにバエランイルである。毎日の基礎体温を計る人の場合、測定さバエランイルを基準に前の5日後、 2日が妊娠可能期間になる。

粘液グァンチャルベオプ_頚部の粘液の状態にバエランイルを知る方法である。卵巣からの排卵になろうとすると、子宮の入口からの粘液がヘウルレオナオミェオンこの時からの妊娠可能な岐路見る。初めての粘液が分泌され始める時は'何か湿っている'という印象だけでも知ることができますが、バエランイルが近づくにつれ、粘液が、徐々に澄みれ増となり、アカ印象を持って、ダルギャルフインジャのようにすっきりとしており透明な粘液に変わったが再びケウンジェオクゲオリネウン粘液に変化するか、または乾燥となる。バエランイルは、すっきりとしておりアカ粘液が再ケウンジェオクゲオリネウン粘液に変化し、忍耐が最も強くなって5 ㎝以上かかり日だ。

バエラントン_バエラントンイラン排卵時に下腹部、特に下腹部の右に感じられる小さな痛みである。校中には卵子が卵巣から排出される時に激しい痛みを感じる女性もいる。このようにバエラントンを感じる時が排卵があった信号であり、同日のが、まさに自分のバエランイルである。
 



 妊娠期間は週単位で計算
妊娠期間は、通常、初期• •中期後期に分かれているか、またはヶ月で計算する場合が多いが、実際に病院では週単位に分けて、妊婦と胎児の状態をチェックする。
ほとんどの場合、妊娠期間は、全40ジュインデ、このうち1 〜 2週は妊娠ができていない状態であり、 3週目に、ようやく修正と着床が行われる。すなわち、妊娠5ジュチャエラゴすると、 3週間前に修正が行われたということだ。このような妊娠50を基本に妊娠初期は1 〜 11週、妊娠中期は12 〜 27週、妊娠後期は28 〜 40主に破壊することができ、各ステップごとに妊婦の身体の変化や健康管理をチェックすることができる。