基礎体温を通じたバエランイル確認

女性なら誰でも基礎体温を使ってバエランイルを確認することができる。女性の基礎体温はバエランイルを境にジェオオンギとゴオンギに分けられるのである。毎朝起きる前に基礎体温を再自身のバエランイルを知って健康な赤ちゃん出産のための妊娠を計画してみよう。
 基礎体温とは？
食糧運動感情の変化など、体温を変更するような条件がない時に測定した体温を基礎体温と呼んでいる。基礎体温は6 〜 8時間の安定的な睡眠をとった後、朝早く目を覚まし、寝床から出る前に体温計を口にすることによって測定する。微妙な体温の変化を測定するものですから、女性用のチェオンギェナデジタル体温計を使用するのがいい。女性用の体温計は水銀区富を舌の下面にキヲオゴセオ口を軽く閉じて、約5分にわたってあるが測定されている。
正常な基礎体温は複雑性周期に応じて変更を示すため、国境を越えた周期に関する様々な診断をはじめ、妊娠遺産以上の妊娠の診断と受胎調節などに応用できる。従って、普段から地道に基礎チェオンピョを作成し、さまざまな健康上のデータとして利用してみよう。



 基礎チェオンピョを作成する
基礎チェオンピョは毎日測定した体温の連続した変化を察することがあるので、少なくとも月ごろ、 1周期以上継続測定しなければならない。基礎チェオンピョをみると、健康な女性のほとんどはジェオオンギとゴオンギが交代される変更をボニダ。つまり、国境を越えた重課国境を越えた後、 1週間はジェオオンギが継続され、途中でゴオンギに行った後、再ジェオオンギに移行しながら、次の月経が始まる。ところがジェオオンギでゴオンギに移行するの境界が되 는 날には、基礎体温が具体的に低くなる。この日を中心に、前（前） 2日間とした後（后） 3日間をバエランイルだという。
精子の生存期間を3日、卵子の生存期間を1日でみると、排卵当日の5日前から4日フカジウイ10日間が妊娠可能期間である。したがって、この期間を利用して計画妊娠をしたり、避妊をすることができる。



 国境を越えた周期28イルヒェオンウイ標準的な基礎チェオンピョ

基礎チェオンピョ見る法
上記の表では、国境を越えた周期が28イルヒェオンイン女性の10月と11月の基礎チェオンピョと、月経が始まる1日からの基礎体温を表示して接続している。ジェオオンギが14日間続行され、排卵が開始されればゴオンギが14日間持続する。妊娠しない場合は、基礎体温がぐんと落ちるが、妊娠になれば、月経がメオトエウミェオンセオゴオンギが妊娠4ヶ月まで続けられる。もしジェオオンギが続けば、無排卵の可能性があるので、医師と相談した方がいい。