万病の根源 ‘ストレス’…やせることも部屋する?

久しぶりに会った人が “顔が良いですね. 楽そうですね”とあいさつをする.
こんなあいさつの言葉は太るのが美徳だった時代には徳談だったが, このごろには何か心を楽ではないようにする. 太ることも心配のうえ他の人々に楽な星回りで見えることはもっと不満だからだ.


多くの患者たちが押し寄せる事とストレスのため苦しみながらも肉はむしろもっと蒸すようだと言う. 実際まったく同じな条件でストレス有無を変数で選ぶ時, ストレスを受ける方がそうではない方よりもっと太る.


最大の理由はストレスによるフラストレーションを, 精神と用語では 1歳の口悉期状態で退行して, 食べることでその欲求を満たして心理的安定感を感じるからだ. そしてストレスを受ければストレスホルモンであるコティソル(cortisol&#41 数値が高くなる. このホルモンは私たちの身の水気代謝を邪魔してむくみを発生させて水だけ飲んでも太って, 特に腹部肥満を誘発する. 我が国が西欧に比べて腹部肥満の割合が高い重要な理由でストレスを指折ることはこのためだ.



ストレスと言う(のは) 1936年 H.セルリエが初めて使った以来今日には一日でもこの単語を書かない日がない位に現代人の生のパートナーになった.

ストレスと係わった長期別症状を見れば,


◆ 心臓: 脈搏と血圧が上昇して度が外れた競争心や怒りは狭心症, 心筋こうそく, 高血圧, 不整脈などをよく起こす.


◆ 肺: 呼吸は自律神経系に影響を受けるのに, ストレスが自律神経系に影響を及ぼせば喘息発作と呼吸症侯群を起こす.


◆ 胃・十二指膓: 神経性胃炎が代表的だがもっとひどい胃潰瘍, 十二指膓潰瘍も生ずることができる. 精神分析学者たちは面倒や愛されるように願う無意識が潰ようで現われると話す.


◆ 大将: 過敏声帯章証後軍は, ストレスを調節すると好きになるのに, 自律神経である迷走神経の変化によって下痢や便秘を起こす場合だ. 試験や重要な発表を控えて急にお腹が痛くてトイレへ行かなければならない場合がその例だ.


◆ 生殖器: 生理前症侯群みたいな疾病は女性の 70% 以上が経験するストレス性疾患だ. 性機能障害も著しいのに 40代男に有り勝ちな特徴の中で一つだ.


◆ 頭: ストレスで頭と首の筋肉が収縮して頭に血液循環にならなければ頭痛ができるのに至る緊張性頭痛だと言う. 偏頭痛や緊張性頭痛はストレスと非常に密接な連関がある.


◆ 膵膓: 糖尿はストレスをよく調節すれば好きになる疾患だ.血糖薬が党を調節する一番重要な治療法だが患者のストレスがあまりなければ党数値が好きになる.


◆ 四肢: リューマチ性関節炎はストレスと関連が多くて, 晩成痛症も心理的なストレスと連関が多い.


◆ 肉: ストレスは肥満の元凶だ. 肥満は血液の中の地方成分が過度で動脈硬化, 心筋こうそくをよく起こす.



ストレスを受ければコティソル, 成長ホルモン, ノルエピネフリン, 男性ホルモンなどが過度に分泌する. これらストレスホルモンは自律神経系に悪影響を及ぼして消化にならないで筋肉を緊張するようにして乱れてい, 頭痛, 大小便障害, 性機能障害などを起こす. 早い話が私たちの体の調子をずっと緊張するようにして身が驚かすのだ. このようなホルモンが晩成的に分泌する場合ストレスホルモンと驚いた自律神経系は免疫機能を悪化させる. 気を使ってからは風邪をよくひくことはこのためだ.


似ている理由で他の感染性疾病にもよくかかるようになる. 風邪だけではなく身で寄生しながら暮していたヘルペスウイルス, 結核菌みたいな菌たちが私たちの身で大手を振るようになる. T細胞とイントルキン-2は外部で菌が入って来た時免疫機能を発揮させる細胞と物質だ.ストレスを受けるようになればこの T細胞とイントルキン-2街正常に分泌しないで, 免疫機能を混沌させる. ホンドンスロウン免疫細胞たちは錯覚現象を起こして菌を攻撃することはどころか, 自家免疫疾患のように私たちの身を攻撃したり菌を友達のように思ったりする.


ストレスは癌でも恐ろしい存在だ. ストレスを受けるようになれば自然殺害細胞能力が劣る. 自然殺害細胞は私の体で変な物質が生じれば食う細胞だ. すなわち, 癌細胞と一緒に非正常的な細胞が出現する場合これを認識して食う細胞だ. ストレスはこの自然殺害細胞の能力を落として癌発現を促進する.


もう自分のストレスに対してつくづくと考えて見よう. 体に良い食べ物をゴ−ルラモックゴ, 各種発ガン物質をいくら遠ざけてもストレスを管理することができなかったら的を外れて子だけ使っている体たらくであるだけだ. 生のパートナーであるストレスと良い友達にならなければならないでしょう.